Duvidas Frequentes
Qual a importância dos carboidratos para atletas?
Resp.: Os carboidratos são nutrientes que fornecem energia e o seu consumo próximo aos treinos contribui para a melhora da performance de atletas durante os mesmos, já que o início da fadiga é adiado. Os carboidratos são encontrados em alimentos como pães, cereais, frutas, etc. e em repositores energéticos, como o Carb Up,Maltodextrina e Dextrose.
Pode tomar bebida alcoólica usando o suplemento ?
Resp.: Sim, nossos produtos são elaborados com alimentos, não possuem efeito colateral, apenas orientamos que o consumo de bebida alcoólica pode atrapalhar a obtenção dos resultados desejados com o treino, além de ser prejudicial à saúde.
Os tabletes oblongos podem ser batidos com algum líquido?
Resp.: Sim, se você tiver alguma dificuldade em ingerir os tabletes maiores pode triturar, bater com líquidos como a água, leite, sucos e shakes para atletas.
Qual a principal função das proteínas?
Resp.: As proteínas em sua forma simples (aminoácidos) são nutrientes que auxiliam a construção de tecidos num processo denominado anabolismo. Dessa forma, atletas devem manter uma ingestão regular e adequada de proteínas para favorecer o aumento da massa magra. Em que momento deve ser feito o consumo de proteínas? Resp.: Após o exercício de força, inicia-se o processo de recuperação muscular e disponibilizar proteínas nesse período preferencialmente associado à carboidratos, será fundamental para que o processo de hipertrofia ocorra de maneira mais eficiente.
Nenhum comentário:
Postar um comentário